骨质疏松是一种全身性骨量减少、骨组织微观结构退化、骨脆性增加、骨强度降低的骨代谢性疾病，可以通俗地理解为骨质变成了“豆腐渣工程”。那么该如何尽早发现它呢?

　　临床上帮助判断骨质疏松主要有以下方式：

　　1. 平面检测：双能X线。临床常用此方法照射骨密度。标准的骨密度值应该是在正负1个标准差之内。在负的1个标准差到负的2.5个标准差之间叫骨量减少。低于负的2.5个标准差就可以诊断为骨质疏松。

　　2. 立体检测：定量CT(QCT)。定量CT是用CT机测量单位立方厘米体积范围内的钙元素含量。钙元素含量在80~120mg之间提示骨量减低，低于80mg诊断为骨质疏松，这种立体检测方式更准确一些。

　　3. 定量超声骨密度检查，南京科进实业有限公司生产的OSTEOKJ7000+超声骨密度仪，是使用超声波原理对人体桡骨或胫骨部位的骨密度进行测量，并反映全身的骨密度状况，检测过程对人体无创伤，尤其适合孕妇、儿童等特殊人群的骨密度状况筛查，骨密度仪器价格便宜。

　　此外，还可进行自检自查，检验自己是否有以下症状，若有，则可能患了骨质疏松：

　　1. 竖脊肌发生酸疼。竖脊肌是后背脊柱两侧呈竖状排列的两条肌肉。由于脊柱骨是松质骨，在骨质疏松发生时会较早出现骨丢失，当骨质丢失过多，骨骼力量缺失，此时脊柱运动需要肌肉的辅助，肌肉就容易疲劳、产生乳酸堆积，造成竖脊肌酸痛、无力，引起腰酸背疼。

　　2. 身高缩短3cm以上。

　　3. 中年以后发生弯腰驼背。

　　身高变矮3cm以上或者在中年以后发生弯腰驼背，大多提示发生了骨质疏松，可以形象地理解为“骨头抽抽了”。

　　那么，骨质疏松和较为常见的骨关节炎应该如何区分?

　　从名称上看，骨质疏松是骨头变松了，容易发生骨折;而骨关节炎是关节发炎了，发生疼痛。但这两种病从本质上来说是两码事。

　　骨质疏松与雌激素关系密切。如果骨质疏松患者出现骨折，表现为急性、剧烈的疼痛;而骨关节炎是一种退行性病变、非特异性炎症，疾病相关因素有年龄、肥胖、劳损、创伤等，与雌激素关系不大。一般来说，骨关节炎患者休息的时候关节不疼，越运动越痛。